【はりきゅうマッサージ治療室だより】「ヨーガ修行の旅」でインドを訪れて2年目を迎えて」

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【はりきゅうマッサージ治療室だより】「ヨーガ修行の旅」でインドを訪れて

2023年11月15日はりきゅうマッサージ治療室だより

室長の渡辺です。
東洋医学には、鍼灸などを生み出した中国伝統医学のほか、イスラムのユナニ、インドのアーユルヴェーダなど多くの伝統医学が含まれています。
今回は、インド伝統医学とも関連深いヨーガを現地で、研修生が実践してきた貴重なレポートをお送りします。

「ヨーガ修行の旅」でインドを訪れて

9月の中旬から10日間、「ヨーガ修行の旅」でインドへ行って参りました。
この旅は2007年より師事しているヨーガの先生が企画されたものです。
今回で17回目を迎え、ヨーガの聖地、北インドのウッタルカンド州リシケシにある、世界的に有名なヨーガの道場である「シバナンダ・アシュラム」に宿泊させていただくものです。

世界中にたくさんのヨーガ道場はありますが、歴史と規模と修行者の熱心さで群を抜いていることで知られています。
以下はアシュラムでの一日です。

4:00	起床
5:00	瞑想
6:00	アーサナ（アーサナとはヨーガのポーズのこと）
7:30	朝食(軽食とチャイ)
10:00	ヨーガの先生のお話、ヨーガにまつわるQ&A
12:00	昼食［チャパティ、サブジ（野菜のスパイス煮）、ライス、サンバル（タマリンドの入った南インドのカレー風スープ）、ダール（豆カレー）、蒸した野菜、デザート等］
15:00	ヨーガの先生のお話
17:00	夕方のアラティ(アラティとは火を使った浄化の儀式のこと）
18:30	夕食(チャパティ、サブジ、ライス、サンバル、ダール等）
19:30-21:30	サットサンガ［ヨーガの聖典であるバガヴァッド・ギーターの詠唱、キールタン（歌うヨーガ）を行い最後にアラティを行う］
22:00-23:00	就寝

※ヨーガとはヨガと同意/私の先生は世界で多くの人が発音されるように、原語に忠実で「世界に開かれた教室でいたい」という思いをこめてこのように使われます。
※アシュラムでは飲酒はもちろんのこと、肉、魚、卵は食しません。
2016年に初めて参加して以来、2度目の旅となりましたが、インドがどんなに経済発展をしてもこのアシュラムでは変わらず同じ時間が流れていました。また自分と向き合える良い旅となりました。

S.S